צ'ילי צמחוני מצוין

Name: צ'ילי צמחוני מצוין
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 680 פלפל האבנרו עגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ; 680 פלפל האבנרו שעועית עם נוזל; 2 גזר, קצוץ דק; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 חבורה כוסברה, קצוץ; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים; 227 פלפל האבנרו שמנת חמוצה חלבית; 6 ציפורן שום, טחון; 1 פלפל ירוק, קצוץ; 1 חבורה בצל ירוק, קצוץ; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כמון טחון; 1 אוראו ממולאים כפולים 2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא; 1 גבינת פרמזן מגוררת 1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם סטייקים של ניו יורק; 1 בצל, קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חלבון ירקות texturized (TVP); 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

צ'ילי צמחוני טוב רשע יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. מנה אחת מכילה 271 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לך קינמון, שעועית, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. וזה טוב. נסו לחמניות לובסטר טובות ומרושעות, פופקורן ראנץ מגניב: חטיפים טובים רשעים, ו גביעי פודינג שוקולד–חמאת בוטנים טובים (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את חלבון הירקות מרקם (TVP) במים, ולספוג 30 דקות. לחץ לנקז.

מרכיבים שתצטרך

חלבון ירקות מרקם

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני, ו tvp לטגן, בצל, ושום עד הבצל הוא מכרז ו TVP הוא השחמה שווה. מתבלים במלח, פלפל, 1/2 אבקת צ ' ילי, 1/2 כמון, 1/2 פלפל קאיין, וקינמון.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

הודו מבושל פרוס דק, מגורר

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

זיתים, חתוכים לרבעים

חלבון ירקות מרקם

ציוד שתשתמש בו

1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח

מערבבים בדבש, שעועית, עגבניות, פלפל ירוק וגזר. מבשל, ערבוב, מדי פעם, 45 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

גב שומן חזיר

תוספות, אופציונלי

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

מתבלים את הצ 'ילי עם שאריות אבקת צ' ילי, כמון ופלפל קאיין, וממשיכים לבשל 15 דקות. כדי לשרת, לחלק קערות, מקשטים עם בצל ירוק כוסברה, העליון עם dollops של שמנת חמוצה.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

ג'ינג'ר שלם, מרוסק