קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

צ'ילי של GE עם שעועית

צ'ילי של GE עם שעועית
המתכון צ'ילי של GE עם שעועית יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 2 שעות ו 5 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 590 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. . גשו לסופר וקנו שעועית, אורגנו, רוטב עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. נסו מטבל צ'ילי - שימורי tamales, שעועית צ' ילי, רוטל ועוד לעשות לטבול טעם, סיר חרס צ'ילי צ' ילי ושעועית, ו צ'ילי עם שעועית (מתכונים דומים).

מרכיבים

397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שמן זית כתית מעולה של גויהשמן זית כתית מעולה של גויה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.רוטב עגבניות (השתמשתי שום קלוי הכל על העדפה)רוטב עגבניות (השתמשתי שום קלוי הכל על העדפה)1-2 כפות שמן זית כתית מעולהעגבניות טל RO עם צ'ילי ירוקעגבניות טל RO עם צ'ילי ירוק1חתיכות טופי הית' ברקאייןקאיין2חתיכות טופי הית' בר1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1אוראו ממולאים כפוליםבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםחמוצים כשריםחמוצים כשרים1אוראו ממולאים כפוליםבצל מגורעןבצל מגורען454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד301 לב מפאלדי טרי אם אפשרחבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק2חתיכות טופי הית' ברסטייק מונטריאול תיבולסטייק מונטריאול תיבול23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מיובשאורגנו מיובש4שרימפס וורידיםמלח ופלפל לפי הטעםמלח ופלפל לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)