קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות39
מגזין

צ'יפס צרפתי אפוי Cajun

צ'יפס צרפתי אפוי Cajun
צ'יפס Cajun אפוי נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 253 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 42 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן זית, תבלינים, אבקת בצל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון של 81% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: צ'יפס אפוי של אמא, צ'יפס פריך אפוי, ו צ'יפס תאילנדי אפוי מתובל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים שמן זית, אבקת שום, אבקת בצל, אבקת צ ' ילי, תיבול Cajun, ומלח ים בשקית גדולה resealable.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
אבקת שוםאבקת שום
אבקת בצלאבקת בצל
שמן זיתשמן זית
מלח יםמלח ים
3
מוסיפים תפוחי אדמה וזורקים באופן שווה מעיל עם שמן מתובל.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
שמן בישולשמן בישול
4
מורחים תפוחי אדמה מצופים בשכבה 1 על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בתנור שחומם מראש במשך 35 דקות. מערבבים תפוחי אדמה עם מרית וממשיכים לבשל עד פריך, על 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מריתמרית