צדפות בפירורי לחם עם בייקון ופטרוזיליה
צדפות בפירורי לחם עם בייקון ופטרוזיליה הן חלב חינם מתאבנים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צדפות, פירורי לחם, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו צדפות בייקון ופרמזן ברביקיו ופרמזן, צדפות עם Mignonette בייקון, ו צדפות בייקון וגבינה (מתכונים דומים).