קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צדפות ברוטב יין לבן II

צדפות ברוטב יין לבן II
צדפות עם רוטב יין לבן II נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 490 אוהדים. גשו לסופר וקנו חמאה, שמן זית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 56%. מתכונים דומים: צדפות עם פטריות ברוטב יין לבן, צדפות מטוגנות עם הפחתת יין לבן, ו צדפות ים מקורמלות עם יין לבן ואספרגוס מעוטר בסרט.

הוראות

1
מחממים את התנור.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
במחבת מעל חום בינוני, מערבבים את מרק העוף, יין, מיץ לימון, שאלוט ושום. מבשלים ומערבבים עד שרוב הנוזל הופחת. מערבבים בחמאה עד שנמסה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
מיץ לימוןמיץ לימון
שאלותשאלות
חמאהחמאה
שוםשום
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מברישים את הצדפות בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל. מסדרים על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
צדפותצדפות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
לטגן את הצדפות בתנור שחומם מראש על 2 דקות בכל צד, או עד אטום.
מרכיבים שתצטרך
צדפותצדפות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מגישים עם רוטב היין.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
ייןיין