צדפות ואספרגוס מעל פורי שעועית לבנה

צדפות ואספרגוס על פירה שעועית לבנה דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 535 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו מלח כשר, פטרוזיליה שטוחה, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מתכונים דומים: הצדפות של שאול עם מחית שעועית לבנה וכרוב, הליבוט צרוב במחבת עם ריזוטו אספרגוס לבן ופרה אפונה, ו מחית שעועית לבנה.