קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות30
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ציפורים עין ® כרוב ניצנים עם בייקון

ציפורים עין ® כרוב ניצנים עם בייקון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ציפורים עין® כרוב ניצנים עם בייקון. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לך בייקון, חומץ בלסמי, כרוב ניצנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו כרוב ניצני בייקון, כרוב ניצנים עם בייקון, ו כרוב ניצנים עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק כרוב ניצנים, חומץ, סוכר חום, שמן זית ובייקון יחד בסיר nonstick 2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
כָּתֵףכָּתֵף
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מבשלים מעל חום בינוני עד מחומם דרך.
3
מתבלים בפלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
1
מגישים עם חזיר rosemaryroast וציפורים עין Primavera
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
2
ריזוטו ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)