מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות37
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
מתכונים קשורים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מגזין

צלחת אנטיפסטו

צלחת אנטיפסטו
צלחת Antipasto דורש סביב 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 45 גרם חלבון 74 גרם של שומן, וסך הכל 874 קלוריות. זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לכם מלח כשר, ג'יארדיניירה, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צלחת Antipasto, סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, ו צלחת נהדרת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים 1 קומץ גדול של ארוגולה על כל אחד 6 צלחות ארוחת ערב. מסדרים חלק מהפלפלים, giardiniera, פרמזן, מוצרלה, סלמי וברסאולה על גבי כל ערימה של ירקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ירוקירוק
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
2
לטפטף את הסלטים עם שמן זית וחומץ, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מטבל גבינת צ'וריסו
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה