צלי בקר ברוטב בתנור
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צלי בקר מבושל בתנור אפוי. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 8 . מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם יש לכם זנגביל, רוטב צ'ילי, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 10 שעות. נסו רוסטביף מטוגן בתנור, עין בקר מטוגנת בתנור של צלי עגול, ו צלוי לשלמות! צלי בקר טרי-טיפ במרינדה של הרב. (מתכונים דומים).
הוראות
בשקית פלסטיק לאחסון מזון גדולה resealable, לשלב את כל החומרים למעט צלי; לערבב היטב.
הוסף צלי; שקית חותם ולהפוך למעיל. מקררים לפחות 8 שעות או לילה כדי להשרות.
הסר בשר מן המרינדה; מרינדה מילואים.
מניחים בשר במחבת צלייה רדודה.
אופים ב 325 ° F. במשך 1 1/2 עד 1 3/4 שעות או עד של doneness הרצוי, צחצוח מדי פעם עם מרינדה.
כדי לשרת, להביא כל המרינדה הנותרים לרתיחה בסיר קטן. כדי לשרת, פרוס בשר דק; לשרת עם מרינדה.