צלי בתנור מטוגן עם ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 471 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו-25 דקות. אם יש לך גזר, אבקת בצל, טימין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו תנור הולנדי-בקר מטוגן וירקות קיץ, רוסטביף מטוגן בתנור, ו צלי מטוגן עם ירקות (מתכונים דומים).