צלי חזיר צלוי
צלי חזיר צלוי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 380 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו חריף, אורגנו, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: צלי חזיר ברביקיו בגריל, צלי חזיר צלוי, ו בשר חזיר צלוי בגריל.
הוראות
חותכים חריצים זעירים בצלי.
שלב שום הבא 5 מרכיבים; לשפשף על כל הצדדים של בשר.
גריל בקומקום פחם וובר או ברביקיו גז בראשית, מכוסה מכסה גריל, מעל חום בינוני (300 עד 35
2 1/2 עד 3 שעות או עד רושמת מדחום בשר 17
מגישים צלי עם רוטב ברביקיו חריף.
* תחליף את רוטב הברביקיו המסחרי האהוב עליך, אם תרצה בכך.