צלעות וירקות עם גרגרי חיטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צלעות 'N' ירקות עם גרגרי חיטה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 542 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך שיני שום, חומץ יין, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו -30 דקות. מתכונים דומים: פירות יער חיטה לימון עם כרוב ניצנים קלויים (+כל מה שאי פעם רצית לדעת על גרגרי חיטה!), ירקות עם Chèvre וגרגרים, ו ירקות האביב עם פירות יער.