צלעות חזיר אפויות בתנור עם כמון
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 41 קלוריות. מתאים ל-35 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם כמון טחון, קרקרים ריץ, מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: מחבת לתנור צלעות חזיר אפויות, צלעות חזיר אפויות בתנור, ו צלעות חזיר אפויות בתנור.
הוראות
מערבבים קרקרים כתושים, קמח וכמון בצלחת רדודה. מקציפים ביצה בקערה בינונית. לטבול צלעות בתערובת ביצים; לנער את עודף. לדלות כל קוצצים בתערובת קרקר, לחיצה על המעיל היטב.
מניחים צלעות על נייר מרופד 15x10x1 אינץ מחבת מרוסס עם ספריי בישול.
אופים 25 דקות. or until done (160F).
בינתיים, לשלב מרכיבים שנותרו. כפית על צלעות מבושלות.