צלעות חזיר ברוטב משמש
צריך מנה עיקרית ללא חלב? צלעות חזיר עם רוטב משמש יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 494 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, שמן זית, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד ארוחת שיפון אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגיות ינשוף פעורות עיניים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: צלעות חזיר או צלעות חזיר עם רוטב אננס משמש, צלעות חזיר ברוטב משמש, ו צלעות חזיר ברוטב משמש.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים, ומפזרים על שני הצדדים של צלעות חזיר.
שמן חום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים חזיר ומבשלים 3 דקות בכל צד או עד לסיום.
הסר חזיר מן המחבת; להפריש, ולשמור על חם.
מנקזים משמשים, שומרים סירופ.
מוסיפים 6 כפות סירופ למחבת; מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 4 עד 5 דקות או עד התערובת מופחתת בחצי, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. להפחית חום בינוני.
להוסיף סירופ 1/2 כוס הנותרים ומשמשים; לבשל 5 דקות או עד מחומם היטב.