מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות6
ציון בריאות56
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
טופו במרינדה
טירוף טופו מדהים
פודינג שלג לימון
ריקוטה טבעונית
סלט ירקות טעים
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו
תבשיל בקר טקסס
סלט אורז אגוזים
מתכונים קשורים
טופו במרינדה
קלצונה עוף באפלו
פאי גבינת שמנת ליים
טירוף טופו מדהים
מגזין

צלעות חזיר צלויות סויה עם גזר ולפת

צלעות חזיר צלויות סויה עם גזר ולפת
צלעות חזיר צלויות סויה עם גזר לפת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אורז, שמן בוטנים, ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב קליפת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פירות יער שקדים טריים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות נסו צלעות חזיר בסגנון כפרי מטובל, צלעות חזיר בסגנון קאנטרי, ו צלעות חזיר בסגנון כפרי עם ברביקיו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף מרק עוף, שרי, רוטב סויה, סוכר חום, וממרח צ ' ילי חם בקערה להתמזג; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צ'יפס חמאהשוקולד צ'יפס חצי מתוק או צ'יפס חמאה
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
מפזרים צלעות עםצלעות ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
3
מחממים שמן בוטנים ב heavylarge מחבת עמוקה מעל חום בינוני גבוה.עבודה בקבוצות, לבשל צלעות עד השחמה, על 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
להעביר צלעות toplate. להפחית חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
5
הוסף choppedonion למחבת ו sauté עד רך, about4 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מוסיפים חלקים לבנים של בצל ירוק, שום וג ' ינג ' ר; מטגנים עד ריחני,על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
7
מוסיפים תערובת מרק עוף, ערבוב לגרד כל חתיכות משחימים.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
8
Addstar אניס קליפת תפוז; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד עבור נייר הפרגמנט2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד עבור נייר הפרגמנט
9
להחזיר צלעות לאותו מחבת. Reduceheat בינוני-נמוך, כיסוי, ומבשלים 30minutes.
מרכיבים שתצטרך
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
10
מוסיפים גזר ולפת למחבת, דוחפים לטבול ברוטב. מכסים וsimmer עד ירקות וצלעות הם במכרז, תערובת ערבוב בעדינות מדי פעם, על30 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות
לפתלפת
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
11
העברת תערובת toplatter.
12
מגישים עם אורז מאודה.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
טופו במרינדה
טירוף טופו מדהים
פודינג שלג לימון
שום עוף 'נ' פסטה
סלט ירקות טעים
עוגיות אפל-צ'יפ
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו
מקרוני בקר וגבינה של וויין