תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל צלעות כבש עם חבושים עלומים ורוטב מחבת בלסמי. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 187 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו אורגנו, מיץ תפוחים, זרזי קורנית בתוספת 1/2 קורנית כפית, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו צלעות כבש עם רוטב מחבת בלסמי-חומץ, צלעות כבש עם רוטב בלסמי דובדבנים ונענע, ו שום-רוזמרין צלעות כבש עם אוכמניות-רוטב בלסמי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים מיץ תפוחים וסוכר בסיר קטן. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים פרוסות חבושים וזרעי קורנית. להפחית את החום בינוני-נמוך, כיסוי, ומבשלים עד חבוש הוא מכרז, על 20 דקות. זן, הזמנת חבושים ומיצים בנפרד. תשליך זרעי קורנית.
מרכיבים שתצטרך
3
מפזרים כבש עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
חום 1 כף שמן במחבת גדולה כבדה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
5
הוסף כבש; לבשל כדי doneness הרצוי, על 2 1/2 דקות לכל צד עבור צלעות צלעות צלע ו 3 1/2 דקות לכל צד עבור צלעות חלציים עבור בינוני נדיר.
מרכיבים שתצטרך
6
להעביר כבש מגש; לכסות כדי לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
7
יוצקים טיפות ממחבת; מחבת מקום מעל חום בינוני.
8
הוסף מיצי חבושים שמורים; להרתיח עד מופחת 1/4 כוס, גירוד כל חתיכות השחמה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9
הסר מחבת מחום; מערבבים בחומץ, חמאה, אורגנו, רוזמרין, ו 1/2 כפית טימין קצוץ. רוטב פאן העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
10
כבש עליון עם חבושים עלומים. רוטב מחבת כפית מעל ומגישים.