קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות50
מגזין

צרורות עוף פיאסטה לשניים

צרורות עוף פיאסטה לשניים
צרורות עוף פיאסטה לשניים נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 66 גרם חלבון, 27 גרם שומן, ובסך הכל 875 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. יום האהבה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם מלח שום, שמן קנולן, ריבת תפוזים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 82%, המנה הזאת היא עצומה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: צרורות עוף לשניים, צרורות עוף, ו עוף ארבע חבילות גבינה.

הוראות

1
משטחים חזה עוף ל-1/4 אינץ'. עובי; להפריש. בקערה קטנה שלבו את הטורטיות, הגבינה ו -1 / 3 כוס סלסה ורדה. כף תערובת טורטיה במרכז כל חזה עוף; מגלגלים ומאבטחים בעזרת קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
יכול) סלסה ורדה משומרתיכול) סלסה ורדה משומרת
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
שלב קמח תירס ומלח שום בקערה רדודה; מצפים עוף בתערובת קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
במחבת גדולה, עוף חום בשמן.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים למחבת את המים, המרמלדה, אבקת הצ ' ילי ושאר הסלסה. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 15-20 דקות או עד שמדחום בשר קורא 170 מעלות צלזיוס. מחק קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
Dientes De AjoDientes De Ajo
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מגישים עוף עם שעועית; למעלה עם שמנת חמוצה וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי