קאוואטפי עם תרד, שעועית וגבינת אסיאגו

Cavatappi עם תרד, שעועית, גבינת Asiago עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 416 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מהמתכונים שלי דורש גבינת אסיאגו, שעועית קנליני, עלי תרד, וציפורן שום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה נהדר. מתכונים דומים: Cavatappi עם תרד, שעועית, גבינת Asiago, Cavatappi עם תרד, שעועית חומוס, ו פטה, ו Asiago Chicken and Cavatappi.