קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות18
ציון בריאות0
מגזין

קאפקייקס בננה קקאו

קאפקייקס בננה קקאו
מתכון קקאו בננה עוגות יכול לספק את הכמיהה האמריקאית שלך על 45 דקות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 220 קלוריות. מתאים ל-18 ומחירו 32 סנט למנה מנות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם ביצים, בננה, סודה לשתיה ומלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 17%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו עוגות קקאו, עוגות קקאו, ו עוגות קקאו חמות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה שלבו חומרים יבשים. בקערה אחרת שלבו ביצים, חלב, בננה, שמן ווניל. מערבבים לחומרים יבשים רק עד לחות.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מצפים כוסות מאפינס בתרסיס בישול או מרפדים בספינות נייר. מלא שלושה רבעים מלאים.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
3
אופים בחום של 375 מעלות למשך 18-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים למשך 5 דקות; הסר למתלים להתקררות מוחלטת.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מקציפים גבינת שמנת, חלב, שוקולד ווניל לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
5
שלבו סוכר וקקאו של קונדיטורים; מקציפים בהדרגה לתערובת גבינת שמנת. עוגות פרוסט.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
לחתוך לקוביותלחתוך לקוביות
נייר אורזנייר אורז