קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

קארי אגוז קשיו של ש. ה. פרננדו ג'וניור

קארי אגוז קשיו של ש. ה. פרננדו ג'וניור
קארי אגוז קשיו של S. H. פרננדו ג'וניור יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון צמחוני יש 318 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו את גבעול למונגראס, ל-3 צ'ילי, אבקת כוסברה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו H. Fernando Jr. ' S Hoppers, השרימפס הממולא של ש. ה. פרננדו ג'וניור, ו מסעדה בסגנון Kaju קארי / קשיו קארי / Kaju חמאה מסאלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
להשרות קשיו במים כדי לכסות לילה (אידיאלי שינוי מים כמה פעמים).
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
מסננים אגוזים ומרתיחים עם 1 1/2 כוסות מים ואבקת כורכום עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
כורכוםכורכום
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
3
ניקוז.
4
מחממים גהי במחבת. מטגנים בצל, שום, זנגביל, עשב לימון, צ ' ילי ירוק, ועלים קארי עד בצל הם שקופים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
עלי קאריעלי קארי
אליקסיר גאליקסיר ג
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
גיגי
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מוסיפים אבקת כוסברה, חלב קוקוס, מלח, אגוזי קשיו מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טחונהnameכוסברה טחונהname
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
קשיוקשיו
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
6
מבשלים על חום בינוני עד הנוזל כמעט התאדה.