קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

קארי אגוז קשיו של ש. ה. פרננדו ג'וניור

קארי אגוז קשיו של ש. ה. פרננדו ג'וניור
קארי אגוז קשיו של S. H. פרננדו ג'וניור יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון צמחוני יש 318 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו את גבעול למונגראס, ל-3 צ'ילי, אבקת כוסברה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו H. Fernando Jr. ' S Hoppers, השרימפס הממולא של ש. ה. פרננדו ג'וניור, ו מסעדה בסגנון Kaju קארי / קשיו קארי / Kaju חמאה מסאלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
להשרות קשיו במים כדי לכסות לילה (אידיאלי שינוי מים כמה פעמים).
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
2
מסננים אגוזים ומרתיחים עם 1 1/2 כוסות מים ואבקת כורכום עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
כורכוםכורכום
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
3
ניקוז.
4
מחממים גהי במחבת. מטגנים בצל, שום, זנגביל, עשב לימון, צ ' ילי ירוק, ועלים קארי עד בצל הם שקופים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
עלי קאריעלי קארי
אליקסיר גאליקסיר ג
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גיגי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים אבקת כוסברה, חלב קוקוס, מלח, אגוזי קשיו מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טחונהnameכוסברה טחונהname
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
קשיוקשיו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
6
מבשלים על חום בינוני עד הנוזל כמעט התאדה.