קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
30 רעיונות למתכונים קלים לימי קיץ חמים
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
האם זה אמיתי? קלוריות שליליות במזון
מאכלי הקיץ הטובים ביותר לנצח את החום מבלי לאבד נוזלים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קארי הליבוט הודי מתובל שמנת
קארי הליבוט הודי מתובל שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 703 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 33 גרם שומן. אם יש לכם זנגביל, שמן canolan, פילה הליבוטוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יוגורט חלב רזה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת חלב קוקוס קפה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו קרם הודי מתובל חומוס ועגבניות קארי, הליבוט ההודי מתובל ביוגורט, ו הליבוט ההודי מתובל בפילו (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה ועמוקה מחממים את השמן.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
מוסיפים את הבצל, הג ' ינג ' ר ושום ומבשלים מעל חום מתון, ערבוב לעתים קרובות, עד השחמה קלה, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים]()
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
צרור תרד טרי (בערך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
20 פרוסות זוקיני דקות3
מוסיפים את קאיין, כורכום וכוסברה ומבשלים 1 דקה, ערבוב.
מרכיבים שתצטרך![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![כורכום]()
כורכום![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
כורכום
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות4
לטאטא את היוגורט, ולאחר מכן להוסיף את הקרם, garam masala ו זעפרן ולהביא לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים את הרוטב עד מעובה מעט, על 10 דקות. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה![זעפרן]()
זעפרן![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים]()
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
גארם מסאלה
זעפרן
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
(צינור גדול)ציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
הליבוט
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
אורז בסמטי
נאן
מרכיבים
4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורז בסמטי ונאן חם, להגשה]()
אורז בסמטי ונאן חם, להגשה2(חוֹרֶף)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)11 קילו קישואים,![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם2(חוֹרֶף)![ג'ינג'ר טרי קצוץ דק]()
ג'ינג'ר טרי קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה4![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה הליבוט חסר עור, חתוך לחתיכות 4 אינץ]()
פילה הליבוט חסר עור, חתוך לחתיכות 4 אינץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר1![בצל, טחון]()
בצל, טחון1צביטה![קמצוץ של חוטי זעפרן, מתפורר]()
קמצוץ של חוטי זעפרן, מתפורר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט חלב מלא רגיל]()
יוגורט חלב מלא רגיל11 קילו קישואים,![כורכום]()
כורכום
אורז בסמטי ונאן חם, להגשה2(חוֹרֶף)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)11 קילו קישואים,
1 ג'לפנו טרי שלם2(חוֹרֶף)
ג'ינג'ר טרי קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
גארם מסאלה4
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,
כוסברה טחונהname907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה הליבוט חסר עור, חתוך לחתיכות 4 אינץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר1
בצל, טחון1צביטה
קמצוץ של חוטי זעפרן, מתפורר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט חלב מלא רגיל11 קילו קישואים,
כורכוםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור הליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות לשגשג פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
