קארי מאיו
המתכון קארי מאיו מוכן בערך בעוד 45 דקות. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, כל 30, וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו אבקת קארי מדרס, מעט מלח כשר, מיונז קנולה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו רוטב טבילת מאיו קארי, המבורגר קארי הודי עם צ'אטני מאיו, ו קשיו קארי מאיו עם כרוב כרוב סלט (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים אבקת קארי, מיץ לימון וקורטוב של מלח כשר למיונז; מערבבים עד מעורבב.