קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

קארי תפוחים ירוק

קארי תפוחים ירוק
קארי תפוח ירוק לוקח בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מתאבן שמגיש 4. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. אנשים רבים באמת אהבו את המנה ההודית הזאת. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, סוכר חום, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. מתכונים דומים: הודו בקארי ירוק תאילנדי וקציץ בשר קישואים ברוטב קארי ירוק חלב קוקוס, משחת קארי ירוקה תאילנדית תוצרת בית (וקארי ירוק תאילנדי קל), ו האביב ירקות תאילנדי קארי ירוק (עם משחת קארי תוצרת בית!!).

הוראות

1
להחדיר את השמן עם שום: 
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
2
מחממים את השמן במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
3
מוסיף את השום ולתת לבשל עד השום מתחיל לקבל השחמה. השתמש בכפית מחוררת כדי להסיר את השום מן השמן. להשליך (או לאכול כמו חטיף) את השום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1
מוסיף את הבצל קצוץ למחבת ולתת לבשל עד שקוף (כ 4 דקות).
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
הפוך להדביק קארי, להוסיף בצל, להוסיף חמאה: בעוד הבצלים מתבשלים, בקערה קטנה, לערבב יחד את אבקת קארי ו 2 כפות מים. מערבבים עם כף עד שיש לך משחה חלקה, דקה. לאחר הבצלים שקופים, מערבבים את משחת הקארי.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
משחת קארימשחת קארי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
בואו בועה ומבשלים 1 דקה. מערבבים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1
מוסיפים את התפוחים הקצוצים והמלח למחבת.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
הוסף 1 1/2 כוסות מים, או מספיק מים רק כדי כמעט לכסות את התפוחים. מערבבים בסוכר החום.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
מבשלים עד מעובה מבושל דרך: להביא לרתיחה ולצמצם לרתיחה.
4
בואו לבשל, חשוף, על רתיחה נמוכה במשך 30 דקות, עד מעובה מבושל דרך.
5
הוסף יותר מים במידת הצורך אם התערובת מתחילה להיצמד למחבת.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
6
באופן מסורתי מוגש עם לחם רוטי רך. במקום רוטי אתה יכול לשרת אותו עם טורטייה קמח מחומם, פיתות לחם, או על אורז.
מרכיבים שתצטרך
טורטייה קמחטורטייה קמח
רוטירוטי
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
אפונה גויה®אפונה גויה®

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא הקלטות שדה Chenin Blanc. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
הקלטות שדה Chenin Blanc
הקלטות שדה Chenin Blanc
טעמים של צדפות, תפוחים סבתא סמית, קמומיל ונרקיס.