קבב Kofte עם רוטב מנטה מלפפון

קבב Kofte עם רוטב מנטה מלפפון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 39 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 729 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך אבקת צ'ילי, שום, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. מתכונים דומים: קבב Kofte עם רוטב יוגורט האריסה חריף ו Flatbread בגריל (קבב כבש טחון), קבב כבש ומלפפון עם רוטב פטה, ו קבב כבש ומלפפון ברוטב פטה.