קבב בוטנים עם אורז קוקוס

קבב בוטנים עם אורז קוקוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 633 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך חמאת בוטנים טבעית שמנת, מלח, חלב קוקוס tbsps, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד קוקוס מגורר unsweetened אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד אורז פריך פינוקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: שומשום אורז מתוק-כופתאות בוטנים עם קוקוס, סאטה עוף תאילנדי ורוטב בוטנים + אורז קוקוס ג'ינג'ר, ו חזיר תאילנדי & בוטנים קוקוס קארי אדום עם אורז בטטה.