קבב בקר בקארי
מתאים ל-30 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 181 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. אם יש לך פלפל, פלחי אננס, אבקת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו קבב בקר בקארי, קבב בקר בקארי ברוטב ירקן, ו בשר חזיר מעושן ותפוז קבב (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים פרוסות סטייק, בצל ופלפלים בצלחת nonmetal.
מוסיפים רוטב סטייק משולב אבקת דומדמניות; מערבבים באופן שווה סטייק מעיל וירקות. כיסוי. מקררים 1 שעה כדי להשרות, ערבוב מדי פעם. בינתיים, משרים שיפודים במים לפחות 30 דקות.
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
לנקז פרוסות סטייק וירקות; להשליך מרינדה. לסירוגין חוט סטייק (בסגנון accordian), ירקות ואננס על שיפודים.
קבב גריל 8 עד 10 דקות. או עד מבושל דרך, מפנה מדי פעם.