קבב טלה קארי עם Raita עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 343 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן זית, סוכר חום, יוגורט קרטון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: קבב בקר מרוקאי עם קוסקוס בקארי, רייטן ושרמולה ויניגרט, קבב טנדורי כבש עם Raitan וקוסקוס, ו קבב כבש טלה טחון עם זיגוג רימון, תפוחי אדמה מתובלים בנגלית ומלפפון פרסי Raita.
הוראות
1
הכן קוסקוס על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
בעוד קוסקוס עומד, להכין raita.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
Raita
3
שלב מלפפון הבא 5 מרכיבים (מלפפון דרך שום) בקערה קטנה; כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפו
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
הכן מטלית או גריל.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
כדי להכין את הקבב, לשלב כבש, קארי, 1 כפית שמן, סוכר, 1/2 כפית מלח, ופלפל אדום בקערה בינונית; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בצל לבן, חתוך לקוביות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אפונה קלופה, לא חובה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
שלב 1 כפית שמן, פלפל, ועגבניות בקערה; לזרוק היטב. כבש, פלפל ועגבניות לסירוגין על שיפודים 4 (10 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אפונה קלופה, לא חובה
דַק-
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מניחים קבב על מחבת ברוילר או מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; מבשלים 7 דקות בכל צד או עד לסיום.
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הלובנזי צ ' נין בלאן עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.