קבב מלון מוחיטו
מתכון זה מספק 12 מנות. עם 51 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיפודי במבוק, ליים, עלי נענע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו מלון מוחיטו, סלסה מלון מוחיטו, ו מוחיטו מלון מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
באח 2 כפות לקלף מ לימונים.
חותכים כל סיד במחצית לרוחב; לסחוט חצאים מעל קערה קטנה כדי להסיר 6 כפות מיץ.
מניחים קוביות מלון ב 1 גלון resealable מזון אחסון שקית פלסטיק.
מפזרים קליפת ליים ויוצקים מיץ ליים על מלון.
מוסיפים סוכר, רום ונענע. כלב ים, פנה אל מלון מעילים.
מקררים לפחות 1 שעה כדי לערבב טעמים אבל לא יותר מ 24 שעות. כדי לשרת, חוט 4 או 5 קוביות מלון על כל שיפוד. תשליך את המרינדה.