קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות8
מגזין

קבב מלון מוחיטו

קבב מלון מוחיטו
מתכון זה מספק 12 מנות. עם 51 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיפודי במבוק, ליים, עלי נענע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו מלון מוחיטו, סלסה מלון מוחיטו, ו מוחיטו מלון מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
באח 2 כפות לקלף מ לימונים.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2
חותכים כל סיד במחצית לרוחב; לסחוט חצאים מעל קערה קטנה כדי להסיר 6 כפות מיץ.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מניחים קוביות מלון ב 1 גלון resealable מזון אחסון שקית פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
4
מפזרים קליפת ליים ויוצקים מיץ ליים על מלון.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
קליפת לייםקליפת ליים
מלוןמלון
5
מוסיפים סוכר, רום ונענע. כלב ים, פנה אל מלון מעילים.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
דבש הדריםדבש הדרים
6
מקררים לפחות 1 שעה כדי לערבב טעמים אבל לא יותר מ 24 שעות. כדי לשרת, חוט 4 או 5 קוביות מלון על כל שיפוד. תשליך את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות