קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

קבב פנקייק בננה תות

קבב פנקייק בננה תות
מתכון זה מספק 24 מנות. עם 44 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תערובת מקורית, ביצים, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו פנקייק בננה לאחד, קבב מרשמלו ותותים, ו פנקייק תות (אמנות פנקייק) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה או מחבת על חום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בקערה גדולה, להכות תערובת ביסקוויק, חלב וביצים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
עבור כל פנקייק, יוצקים רבע גודל של הבלילה על מחבת חמה. מבשלים עד מבעבע על גבי ולהגדיר על הקצוות. תסתובב, ותבשל בצד השני עד שזה יהיה מוזהב.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
חותכים צמרות וישבנים תותים, וחותכים כל תות ל 2 חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
5
חותכים כל בננה ל -12 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
6
כדי להרכיב פנקייק, חוט 1 פנקייק על כל שיפוד.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
7
מוסיפים פרוסת תות, פרוסת בננה, עוד פרוסת תות ואז עוד פנקייק.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
8
כאשר מוכן לשרת, ריבת חום במיקרוגל רק עד דק מספיק כדי לטפטף.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
9
טפטוף כמות קטנה של ריבה על גבי כל אחד ערימות פנקייק.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה