קדרת אורז שרימפס
קדירת אורז שרימפס עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 29 גרם חלבון, 30 גרם שומן, ובסך הכל 499 קלוריות. תמורת 2.5$ למנה, מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלכם של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. זה מושלם לסתיו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, פלפל קאיין, שמנת מרוכזת של מרק פטריות ומלח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן ופסקטרית. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 39%. הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים: קדרת שרימפס ואורז, קדרת שרימפס ואורז, ותבשיל שרימפס ואורז בר.
הוראות
במחבת גדולה מטגנים פלפל ירוק ובצל בחמאה עד לריכוך.
מוסיפים את השרימפס, המלח והקאיין; מבשלים ומערבבים במשך 2-3 דקות או עד שהשרימפס הופך לורוד.
מוסיפים את האורז, המרק ו-1 כוס גבינה; מערבבים עד לאיחוד.
יוצקים לתוך 1-1/2-Qt משומן. צלחת אפייה. מכסים ואופים ב-325 מעלות למשך 30 דקות.
אופים, ללא כיסוי, במשך 5 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.