קוואסדילה פטריות, בריא

המתכון פטריות Quesadillas, בריא יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-30 דקות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שום בבקבוק, כוסברה, גבינת מונטריי, וכמה דברים אחרים להכין היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו טורטיות סלמון בריאות, טורטיות פטריות, ו טורטיות חזיר ופטריות (מתכונים דומים).