קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות3
ציון בריאות11
מגזין

קולה בצל צלעות חזיר

קולה בצל צלעות חזיר
צריך מוצרי חלב חינם ומנה העיקרית הידידותית fodmap? צלעות חזיר בצל Colan יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 279 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא משקה מוגז בטעם קולה, תערובת מרק בצל, צלעות חזיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. . מתכונים דומים: צלעות חזיר קולה, צלעות חזיר קולה, ו Knockwurst עם כרוב כבוש מתובל וצלעות חזיר מעושן עם בייקון, תפוח ובצל.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
מניחים את צלעות החזיר בתבנית זכוכית רדודה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
3
יוצקים את הקולה עליהם, ומפזרים תערובת מרק בצל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
קולהקולה
4
אופים חשופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש. הפוך, ולהמשיך לאפות עוד 30 דקות, עד הרוטב הוא מעובה צלעות הן מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'