קומפוט הדר

קומפוט הדר נטול גלוטן, וטבעוני רוטב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 6 דקות. לכי לחנות וקחי סירופ קסיס, גרידת תפוזים, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 7%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: קומפוט הדר, קומפוט פרי הדר חמוציות, ו קומפוט פרי הדר-חמוציות.