קומפוט חמוציות
קומפוט חמוציות עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית, קליפת תפוז, סירופ מייפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: קומפוט חמוציות, קומפוט חמוציות, ו קומפוט תאנה וחמוציות.
הוראות
שמן חום בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה.
להוסיף שאלוט, קליפה, מרווה; לטגן 5 דקות.
מוסיפים מיץ וסירופ; מבשלים 2 דקות.
להוסיף חמוציות; לבשל 2 דקות או עד מעט מעובה.
הסר מהחום; תן להתקרר לטמפרטורת החדר.