קונטדינה - צ'ילי איטלקי

קונטדינה: צ'ילי איטלקי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 474 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם פתיתי פלפל, בצל, שמנת וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב שמנת חמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי תפוחים שמנת חמוצה כמו קינוח. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. נסו עגבניות בזיליקום עם קונטדינה, פגיאנו אלה קונטדינה: פסיון, סגנון חקלאי, ו עוף כמו שאשת האיכר תכין: פולו אלה קונטדינה (מתכונים דומים).