קונסיאן של קישואים עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח כשר, שמן זית כתית, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. עם כפית ציון 56%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: 7 פסטות קישואים נהדרות בתוספת פסטה פנה קישואים ונקניק עוף, לחם קישואים אהוב על שף נפטיים (או מאפינס קישואים), ו קישואים בגריל עם גבינה לבנה ופרחי קישואים.
מחממים שמן זית במחבת עמוקה עד שרק מעשנים. מבשלים 5 או 6 חתיכות קישואים בכל פעם עד להזהבה, הופכים פעם אחת, בערך 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
הסר חתיכות ונקז על מגבות נייר. ממשיכים עם הקישואים שנותרו עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
בקערת ערבוב מערבבים קלות יחד שום, בזיליקום, מלח ופלפל עד לערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 תפוז, גרידה
1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
6
מניחים כמה חתיכות קישואים בתחתית צלחת הפאי עד לכיסוי הבסיס.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
חבילה ללא סוכר ג'ל-או בטעם תות
7
מפזרים קישואים עם 1 עד 1-1/2 כפות תערובת עשבי תיבול בצורה אחידה ככל האפשר ומפזרים עם 1 כף חומץ יין אדום. ממשיכים בשכבות תערובת קישואים ועשבי תיבול עד לסיום הקישואים ומכסים בפלסטיק. מקררים 2 שעות לפני ההגשה. להגשה מוציאים חתיכה אחר חתיכה ומגישים על לחם טרי בגריל.