קוסקוס ים תיכוני

קוסקוס ים תיכוני דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 429 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש בזיליקום, זיתים קלמאטיים, קוסקוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו קוסקוס ים תיכוני, קוסקוס ים תיכוני, ו קוסקוס ים תיכוני (מתכונים דומים).