קוסקוס עם צימוקים זהובים ועשבי תיבול
קוסקוס עם צימוקים זהובים ועשבי תיבול עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 11 דקות. אם יש לך קוסקוס, בצל, צנוברים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו קרונית אפורה עם צימוקים זהובים וצנוברים, ירוק עם צימוקים זהובים, ו אורז קשיו עם צימוקים זהובים (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 1/3 מרק עוף כוס, בצל, וצימוקים בסיר בינוני. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 5 דקות או עד הנוזל נספג.
מוסיפים מרק עוף שנותר ומלח; מביאים לרתיחה. מערבבים בקוסקוס.
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות.
מוסיפים פטרוזיליה ומרכיבים הנותרים לתערובת קוסקוס; לזרוק בעדינות.