קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות72
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
מאכלים בריטיים מסורתיים
מאכלי ברביקיו מסורתיים
אוכל אמריקאי מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קוסקוס עם תבשיל טלה
קוסקוס עם תבשיל כבש נטול גלוטן, ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 543 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. מתכון זה מ Epicurious יש 30 אוהדים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. לך לחנות ותביא חומוס, לפת, עגבניות ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חוטי זעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת זעפרן כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קוסקוס עם תבשיל טלה, תבשיל טלה מרוקאי עם קוסקוס, ו SOUPER טעם רזה של תוניסיה: כרוב, צ'ארד ו צ' יקפיאה תבשיל עם כבש ... מעל הו כל כך חכם קוסקוס.
הוראות
2
שמן חום בסיר כבד 7-8 ליטר מעל חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז כבש חום ב 3 קבוצות, העברה לקערה.
מרכיבים שתצטרך![כבש]()
כבש![שמן בישול]()
שמן בישול
כבש
שמן בישולציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה![סיר]()
סיר
קערה
סיר
פלפל שחור
מיץ עגבניות
עגבנייה
זעפרן
בצל
פלפל צ ' ילי
עשבי תיבול
מלח
פלפל
חומוס
קישואים
גזר
דלעת
לפת
רסק עגבניות
פלפל קאיין טחון
פפריקה
מרק
מקציף
מחבת רוטב
קוסקוס
חמאה
מים
תבשיל
כף מחוררת
רוטב עגבניות
מרכיבים
1![עלה דפנה (לא קליפורניה)]()
עלה דפנה (לא קליפורניה)1אוראו ממולאים כפולים![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![דלעת או דלעת סקווש, קלופים, זרע, וחותכים לקוביות 1/2 אינץ]()
דלעת או דלעת סקווש, קלופים, זרע, וחותכים לקוביות 1/2 אינץ539חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חומוס (על 2 כוסות), שטוף, סחוט, ועורות החליקו]()
חומוס (על 2 כוסות), שטוף, סחוט, ועורות החליקו4![גזר, פרוס 1/2 אינץ ' עבה]()
גזר, פרוס 1/2 אינץ ' עבה1חתיכות טופי הית' בר![קאיין, או לפי הטעם]()
קאיין, או לפי הטעם1![habanero טרי או קאיין צ'ילה, קצוץ דק, כולל זרעים]()
habanero טרי או קאיין צ'ילה, קצוץ דק, כולל זרעים1חתיכות טופי הית' בר![רוזמרין מיובש]()
רוזמרין מיובש1אוראו ממולאים כפולים![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![כתף כבש ללא עצמות, גזוז וחתוך לקוביות 1 1/2 אינץ]()
כתף כבש ללא עצמות, גזוז וחתוך לקוביות 1 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר3larges![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קופסות בישול מהיר קוסקוס (3 1/2 כוסות)]()
קופסות בישול מהיר קוסקוס (3 1/2 כוסות)3![פלפלים אדומים או ירוקים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
פלפלים אדומים או ירוקים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ11 כף אורגנו מיובש![עלי ורדים מרוסקים יבשים (ללא חומרי הדברה; אופציונלי)]()
עלי ורדים מרוסקים יבשים (ללא חומרי הדברה; אופציונלי)1צביטה![קורט של חוטי זעפרן]()
קורט של חוטי זעפרן1אוראו ממולאים כפולים![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ עגבניות משומר]()
מיץ עגבניות משומר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2קילוגרם![עגבניות גדולות, קלופים, לרבעים, וזרעים]()
עגבניות גדולות, קלופים, לרבעים, וזרעים4![לפת, קלופים וחותכים 1/2 אינץ ' פלחי רחב]()
לפת, קלופים וחותכים 1/2 אינץ ' פלחי רחב22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קישואים, חצוי לאורכו ופרוס לרוחב 1 1/2 אינץ ' עבה]()
קישואים, חצוי לאורכו ופרוס לרוחב 1 1/2 אינץ ' עבה
עלה דפנה (לא קליפורניה)1אוראו ממולאים כפולים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
דלעת או דלעת סקווש, קלופים, זרע, וחותכים לקוביות 1/2 אינץ539חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חומוס (על 2 כוסות), שטוף, סחוט, ועורות החליקו4
גזר, פרוס 1/2 אינץ ' עבה1חתיכות טופי הית' בר
קאיין, או לפי הטעם1
habanero טרי או קאיין צ'ילה, קצוץ דק, כולל זרעים1חתיכות טופי הית' בר
רוזמרין מיובש1אוראו ממולאים כפולים
1 שקית תרד טרי שטוף מראש907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
כתף כבש ללא עצמות, גזוז וחתוך לקוביות 1 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר3larges
בצל, פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש1חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
קופסות בישול מהיר קוסקוס (3 1/2 כוסות)3
פלפלים אדומים או ירוקים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ11 כף אורגנו מיובש
עלי ורדים מרוסקים יבשים (ללא חומרי הדברה; אופציונלי)1צביטה
קורט של חוטי זעפרן1אוראו ממולאים כפולים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ עגבניות משומר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2קילוגרם
עגבניות גדולות, קלופים, לרבעים, וזרעים4
לפת, קלופים וחותכים 1/2 אינץ ' פלחי רחב22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חמאה ללא מלח9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחת680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
קישואים, חצוי לאורכו ופרוס לרוחב 1 1/2 אינץ ' עבה