קינואה, בננה ולחם תפוחים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קינואה, Bananan לחם תפוח. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 611 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה מ לה טרטן Gourmande יש 167 אוהדים. אם יש לך קמח קינואה, חמאה ומעט, בננות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קרוק סיר בננה קינואה, לחם בננה חמוציות קינואה, ו קינואה בננה אגוז מהיר ברים לחם.