קינואה מתובלת

Quinoan מתובל נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, שעועית חומוס, צנוברים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה של Allrecipes יש 2060 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 96%. מתכונים דומים: עוגות קינואה מתובל, קינואה לארוחת בוקר מתובלת, ו קינואה פירות יבשים מתובל.