קינואה עם מנגו ויוגורט בקארי

קינואה עם מנגו ויוגורט בקארי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 298 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מנגו, פלפל jalapeño, קינואה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: קינואה עם מנגו ויוגורט בקארי, איך לבשל קינואה-סלט קינואה בקארי, ו מנגו Habanero כנפי עוף עם מטבל מנגו יוגורט קארי.