קינואה קארי וכרובית

Curried Quinoan וכרובית דורש על 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 1739 קלוריות, 64 גרם חלבון ו 72 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %74 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זרעי שומר, מלח ופלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 87%. מתכונים דומים: סלט קינואה כרובית קארי, כרובית קארי וסלט קינואה, ו כרובית קארי קינואה על ידי נשיקות ציפור כחולה.