קינוח מרנג ריבס עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל 251 קלוריות. מתכון זה משמש 15. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה מושלם עבור יום האם. אם יש לכם מלח, ריבס, קצפת כבדה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 20%. ציון זה לא כל כך מדהים. נסו קינוח מרנג ריבס, פאי מרנג ריבס, ו פאי מרנג ריבס עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה קטנה שלבו קמח וסוכר; חותכים בחמאה עד לקבלת פירורים. לחץ לתוך 13 אינץ ' משומן. איקס 9-ב. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
קמח לכל מטרה
סוכר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
קערה
2
אופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 20 דקות. מצננים על רשת.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תיל
תנור
3
בקערה גדולה שלבו את הסוכר, הקמח והמלח. מערבבים פנימה חלמונים ושמנת.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצה
קרם
קמח לכל מטרה
סוכר
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
הוסף ריבס.
מרכיבים שתצטרך
ריבס
5
יוצקים מעל קרום.
מרכיבים שתצטרך
קרום
6
אופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 50-60 דקות או עד להתייצבות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
7
בקערה גדולה מקציפים חלבונים וקרם אבנית במהירות בינונית עד שנוצרות פסגות רכות. מקציפים בהדרגה סוכר, כף בכל פעם, עד שנוצרות פסגות נוקשות. מקציפים וניל.
מרכיבים שתצטרך
קרם טרטר
חלבונים
וניל
סוכר
ציוד שתשתמש בו
קערה
8
מורחים על מילוי חם.
מרכיבים שתצטרך
מורחים
9
אופים 12-15 דקות או עד להזהבה. מצננים על רשת. מכניסים למקרר למשך 1-2 שעות לפני ההגשה. מקררים שאריות.