קיץ קערת ירקות

קערת ירקות קיץ היא מנה עיקרית המגישה 2. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גזר, לפת, שרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה מושלם עבור יום העצמאות. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. נסו קערת סלט קיץ, קערת אורז צמחונית בקיץ, ו קערות פירות קיץ (מתכונים דומים).