קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות7
ציון בריאות70
מגזין

קיצור דרך נקניק-ממולאים מניקוטי עם רוטב עגבניות מיובש שמש

קיצור דרך נקניק-ממולאים מניקוטי עם רוטב עגבניות מיובש שמש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קיצור דרך נקניק ממולאים מניקוטי עם רוטב עגבניות מיובש בשמש. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 841 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות מיובש, מים, קונכיות פסטה מניקוטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. Spray 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מורחים 1 כוס רוטב הפסטה בצלחת. לרוטב שנותר בצנצנת, מוסיפים מים ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
3
חותכים קישורי נקניק חצי לאורכו; להסיר תרמילים. לעצב כל חתיכת נקניק לתוך גליל; דברים לתוך מעטפת פסטה לא מבושל.
מרכיבים שתצטרך
קישורים לנקניקיותקישורים לנקניקיות
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
4
מניחים פגזים ממולאים על רוטב בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות ממולאותקונכיות ממולאות
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
5
יוצקים תערובת רוטב פסטה הנותרים על פגזים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
6
מכסים בחוזקה בנייר כסף; אופים 1 שעה 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
7
מפזרים מוצרלה וגבינות פרמזן; אופים וחשפו 10 דקות יותר או עד שהגבינות נמסות והפסטה רכה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.