מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
צמחוני
מטבחיםים תיכוניצרפתיאירופה
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מנה חמה של חזיר ואטריות
תבשיל חזיר קרמי וברוקולי
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
יין מיץ
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
מתכונים קשורים
קיש אישי
פאי משי צרפתי
קיש לארוחת בוקר
קיש בשקית
מגזין

קיש ארטישוק

קיש ארטישוק
המתכון קיש ארטישוק יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. והוא מספק כ 6 מנות . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. לך לחנות ותביא קצפת, מעט אגוז מוסקט טחון, מאפה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. מתכונים דומים: קיש ארטישוק סלמון, פרושוטו וארטישוק קיש, ו קיש ארטישוק ועגבניות מיובשות.

הוראות

1
קו צלחת קיש 9 אינץ ' או צלחת עוגה עם מאפה; לקצץ מאפה עודף סביב הקצוות. זין תחתון וצדדים של מאפה עם מזלג.
2
אופים ב 400 במשך 3 דקות; להסיר מהתנור, בעדינות לדקור עם מזלג.
3
אופים 5 דקות נוספות.
4
בואו להתקרר על מתלה תיל.
5
משלבים קצפת, ביצים, מלח, פלפל ואגוז מוסקט בקערת ערבוב בינונית; מערבבים היטב, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
6
מסננים ארטישוק, הזמנת 2 כפות שמן; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
7
חותכים ארטישוקים לחתיכות בגודל ביס; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
8
בצל מטוגן בשמן שמור במחבת קטנה עד מכרז; לנקז את השמן. מערבבים חתיכות ארטישוק שמורות; כף לתוך מאפה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
9
יוצקים תערובת שמנת הקצפה על בצל וארטישוקים; מפזרים גבינה על גבי, נקודה עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
10
אופים ב 375 במשך 45 דקות או עד סט.
11
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך לתוך טריזים.
צ'יפס צ'רי
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי