קישואים או תבשיל קישואים

קישואים או תבשיל סקווש יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 374 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לך פירורי לחם, גבינת צ'דר חדה, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: תבשיל סקווש וקישואים, קישואים ותבשיל סקווש צהוב, ו קישואים, דלעת ותבשיל תירס.