קישואים אורזו

צריך מנה עיקרית ללא חלב? קישואים אורזו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 430 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לכי לחנות וקחי פסטה אורזו, בצל ירוק, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. . מתכונים דומים: סלט קישואים ואורזו, אורזו וקישואים עם שמיר, ו אורזו עם בזיליקום וקישואים.