קישואים ממולאים
קישואים ממולאים היא מנה עיקרית המגישה 10. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 23 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל 287 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מ טעם הבית דורש פתיתי פטרוזיליה, עד 5 קישואים, רוטב עגבניות ותיבול. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 45%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: פיקניק ממולא: עגבניות ממולאות טונאן וארטישוק, פלפל אדום, קישואים ממולאים פטן ואפונת חומוס, תפוחים ממולאים אגוזים וסוכר חום, קישואים ממולאים: קישואים ריפיני, ו קישואים ממולאים: קישואים ריפיני.
הוראות
בקערה גדולה שלבו 11 מרכיבים ראשונים ופחית אחת מרוטב העגבניות; מערבבים היטב. מערבבים עגבניות. חצוי קישואים לאורכם; גורפים זרעים. ממלאים בתערובת בשר; מניחים בשניים 13 אינץ'. 9 אינץ'. אפיית כלים. כף רוטב עגבניות שנותר על כל אחד.
אופים, ללא כיסוי, בחום של 375 מעלות צלזיוס למשך 45 דקות או עד שהקישואים רכים.
מפזרים גבינה במהלך הדקות האחרונות של האפייה.